دوشنبه 27 دی 1400

ترفندهای پزشکی و سلامت

خستگی روزانه

خستگی روزانه خود را با این روش‌ها به حداقل برسانید

احساس خستگی روزانه در پایان یک روز کاری پرمشغله، کاملا طبیعی است! برای همه ما پیش آمده که گاها در روز و یا در هفته چند بار احساس خستگی داشته باشیم. در این زمان، معمولا به سراغ خوراکی و نوشیدنی‌هایی می‌رویم که کربوهیدرات زیادی دارند، اما باعث افت ناگهانی انرژی …

بیشتر بخوانید »
با افسردگی پس از زایمان چه کنیم؟

با افسردگی پس از زایمان چه کنیم؟

با افسردگی پس از زایمان چه کنیم؟ افسردگی بعد از زایمان معمولاً 2هفته پس از زایمان اتفاق می‌افتد و مادران در این زمان به احساس غمگینی، ناراحتی و ناامیدی دچار خواهند شد که ممکن است در ارتباط با فرزندان و سایر اعضای خانواده خود دچار مشکلاتی شوند. افسردگی پس از …

بیشتر بخوانید »
با افسردگی پائیزی چطور مقابله کنیم؟

با افسردگی پائیزی چطور مقابله کنیم؟

با افسردگی پائیزی چطور مقابله کنیم؟ یکی از زیباترین و دل‌انگیزترین فصل‌های سال فصل پائیز است. اغلب مردم عاشق برگ‌ریزان و درخت‌های رنگارنگ پائیزی هستند که حالشان را خوب می‌کند، حتی هوا هم در فصل پاییز بسیار عالی و خنک می‌شود و بوی باران پائیزی روح و روانمان را به …

بیشتر بخوانید »
افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی پائیزی

افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی پائیزی

افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی پائیزی پاییز با شاعرانه‌هایش می‌آید. سوغاتش سرما است اما برگ‌های درختان را با رنگ‌های گرم نقاشی می‌کند. در میان این همه زیبایی‌های رمانتیک پاییز، یک نگرانی وجود دارد و آن ابتلا به سرماخوردگی است. این بیماری در کتب طب سنتی دنیا، از ابوعلی سینا …

بیشتر بخوانید »
علت ايجاد حال تهوع و راه هاى درمان آن

علت ايجاد حال تهوع و راه هاى درمان آن

علت ايجاد حال تهوع و راه هاى درمان آن حالت تهوع يكى از رفلكس هاى بدن در مقابل مشكلى در داخل بدن و يا عاملى است كه از خارج آن را كنترل مى كند. اين حالت دلايل بسيار متعدد و متنوعى دارد. مشكلات معده و اسيد آن، مشكلات مايع داخل …

بیشتر بخوانید »
چگونه در سفر سالم بمانيم؟

چگونه در سفر سالم بمانيم؟

چگونه در سفر سالم بمانيم؟ هر فردى در سال براى سفرهاى مختلفى برنامه ريزى مى كند و تمامى امكانات و شرايط را براى آسايش بيشتر در اين سفر فراهم مى كند. يكى از مشكلاتى كه ممكن است براى هر فردى در سفر پيش بيايد، خدشه دار شدن سلامتى اش است. …

بیشتر بخوانید »
غذاهاى ممنوعه قبل از پرواز

غذاهاى ممنوعه قبل از پرواز

غذاهاى ممنوعه قبل از پرواز اگر قصد سفر با هواپيما را داريد و مى خواهيد سفرى بدون دردسر و راحت داشته باشيد كارهايى است كه قبل از پرواز از انجام دادن آن ها بايد امتناع كنيد. يكى از اين كارها خوردن بعضى از خوراكى ها است كه امكان دارد در …

بیشتر بخوانید »